Relatietherapie

Soms loopt je relatie niet zo lekker meer. In iedere relatie komt ruzie en ergernis voor, maar  soms loopt het zo hoog op dat jullie er zelf niet meer uit komen. Uiteindelijk komen jullie voor de keuze te staan of je bij elkaar blijft of beter uit elkaar kunt gaan. Het laatste redmiddel kan hulp zijn van buitenaf. In dit geval kan het een oplossing zijn om samen in relatietherapie te gaan. Samen met een relatietherapeut wordt gekeken naar de problemen in jullie relatie en hoe deze opgelost kunnen worden. De drempel om in relatietherapie te gaan ligt meestal vrij hoog. Veel mensen schamen zich voor het feit dat ze er zelf niet uit kunnen komen. Het blijft een gevoelig en lastig onderwerp om er met een derde over te praten. Veel mensen gaan pas in relatietherapie als ze echt geen andere uitweg meer zien.
Jullie kunnen met al je relatie problemen in relatietherapie gaan. Veel voorkomende problemen in een relatie zijn:

  • Ruzie en onenigheid
  • Ergernissen
  • Meningsverschillen
  • Jaloezie
  • Vreemdgaan
  • Uit elkaar groeien
  • Problemen van seksuele aard etc.

Het is beslist niet zo dat een relatietherapeut alle problemen wel even oplost. Jij en je partner moeten samen ook veel tijd en energie in de therapie steken. De relatietherapeut helpt om weer samen te kunnen communiceren en jullie problemen beter aan te pakken. Het is vaak moeilijk om een eerste stap te zetten als je beiden vindt dat je eigenlijk gelijk hebt, maar het is wel een stap in de goede richting. Jullie moeten weer gaan zien waarom jullie ooit samen zijn gekomen en wat de goede dingen van je partner zijn.

Hoe lang duurt relatietherapie en wat als je er toch niet uitkomt?

Hoe lang relatietherapie duurt is heel verschillend. Het hangt van de relatie problemen af en in hoeverre jullie openstaan om jullie problemen op te lossen.
Het is nooit zeker of relatietherapie helpt. Sommige partners komen er juist achter dat hun relatie echt niet meer te redden valt. Een relatietherapeut kan dan helpen om het uit elkaar gaan makkelijker en minder pijnlijk te maken.

In de therapie krijg je inzicht in de patronen waarin jullie samen verstrikt zijn geraakt. Het uitspreken van je gekwetstheid, woede, verdriet, gemis en eenzaamheid kan er voor zorgen dat het contact met je partner verbeterd. Tijdens de therapie komen vaardigheden en communicatieregels aan bod zoals:

  • Het luisteren naar elkaar zonder elkaar in de rede te vallen
  • Geen dubbelzinnige vragen stellen
  • Op een gezonde en constructieve wijze ruzie maken
  • Het omgaan met machtsconflicten
  • Het leren omgaan met verwijten van je partner
  • Het kenbaar maken van jullie wensen etc.

Tevens is het mogelijk om mij te contacteren voor Relatietherapie op locatie.
Zie Reiki / locatie.

Kosten: Relatietherapie € 45,= per sessie van ca. 1 uur

MTI Mental Training Institute werkt als zorgaanbieder strikt conform de meest recente regels en procedures van De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ).

Realisatie: JiDo Creations